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各位家长您好：
教育要树立健康第一的思想，为了切实贯彻落实《教育部办公厅关于开展2019年“师生健康中国健康”主题健康教育活动的通知》精神，向家长朋友提出以下倡议，“十月一日”国庆长假，是指导孩子健康行为与生活方式、疾病预防、生长发育青春期保健的好机会，要充分利用这段黄金时光对孩子进行健康教育。
1、重视科学用眼，保护视力。减少长时间近距离用眼，控制孩子玩手机、上网、看电视，增加户外活动，教育孩子懂得视力宝贵，损伤不可逆转。
2、指导正确刷牙，预防龋齿。每次刷牙不得少于3分钟，睡觉前一定要刷牙，刷牙建议用小头的牙刷。假期领孩子到医院检查龋齿情况，早检查，早预防，早治疗。
3、正确接种疫苗，预防流感。《中国流行性感冒疫苗预防接种指导意见》提出，在流感流行高峰前1—2个月接种流感疫苗，能更有效发挥疫苗的保护作用。接种流感疫苗的最佳时机是在每年的流感季节开始前。在我国，特别是北方地区，冬、春季是每年的流感流行季节，因此，9、10月份是最佳接种时机。建议家长根据实际情况，自愿选择，认真咨询当地防疫站关于疫苗接种的注意事项，正确接种流感疫苗。
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