太极拳·拳经
简介:

 

  一举动,周身俱要轻灵,尤须贯串。气宜鼓荡,神定内敛。无使有缺陷处,无使有凹凸处,无使有断续处。其根在脚,发于腿,主宰于腰,行于手指。由脚而腿而腰,总须完整一气。向前退后,乃能得机得势。有不得机得势处,身便散乱,其病必于腰腿求之,上下前后左右皆然。
  凡此皆是意,不在外面。有上即有
下,有前则有后,有左则有右。如意要
向上,即寓下意。若将物掀起而加以挫之之意,斯其根自断,乃攘之速而无疑。虚实宜分清楚,一处有一处虚实,处处总此一虚实。周身节节贯串,无令丝毫间断耳。
  长拳者,如长江大海滔滔不绝也。掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠,此八卦也。进步、退步、左顾、右盼、中定,此五行也。掤、捋、挤、按,即乾、坤、坎、离四正方也。採、挒、肘、靠,即巽、震、兑、艮四斜角也。进、退、顾、盼、定,即金、木、水、火、土也。合之则为十三势也。

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